PREPARATION MENTAL
Le meilleur moyen d’atteindre un objectif c’est de l’imaginer atteint
Pourquoi faire appel à un préparateur mental?
Nous avons souvent privilégié la préparation de notre corps pour atteindre les objectifs désirés, en négligeant l’état de notre esprit, alors que celui-ci est le maitre à penser de notre corps. C’est lui qui commande la machine. Nous pouvons préparer notre cerveau pour le mettre dans les meilleurs conditions dont il a besoin au moment ou il en a besoin.
Dans quel situation faire appel à un préparateur mental?
- Quand vous sentez que vous ne trouver pas la solution pour atteindre votre objectif.
- Faire le trie dans ses pensées parasites pour en extraire un objectif clair.
- Améliorer son mouvement sportif afin d’accélérer son apprentissage et se rapprocher du geste parfait.
- Se préparer à l’arriver d’une compétition.
- Comment être calme et serein au début d’une épreuve?
Comment je vais pouvoir vous aider?
A l’aide des techniques PNL (Programmation Neuro Linguistique) je ferais appel a vos ressources pour franchir les obstacles qui sont les vôtres.
En préparant votre mental a gérer une situation (entretien d’embauche, examen professionnel, gestuel sportive…). Al’aide de la visualisation mental. Un peu comme apprendre a conduire, au début cela peut être stressant il faut penser au rétroviseur, a l’embrayage, au clignotant et puis a force de répétition le cerveau et le corps on pris l’habitude et les gestes sont quasi automatique. Et bien la je vais vous aider a visualiser la future situation, à l’appréhender, vous l’approprié pour qu’elle soit déjà prête dans votre cerveau.
