Astuces

Tu rêves d’une vie plus active mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? Intégrer l’activité physique dans ton quotidien peut sembler difficile, mais c’est une habitude précieuse et réalisable. Dans cet article, je vais t’aider à transformer ce envie en réalité avec des étapes simples et efficaces. 1. Comprends le Cycle des Habitudes….

Cet article participe au concours Interblogeurs organisé par le site devenez meilleur d’Olivier Roland j’ai particulièrement apprécié l’article sur « les avantages à consommer des aliments crus « . Introduction Chaque année, c’est le même rituel. Nous dressons une liste ambitieuse de résolutions, promettant de transformer nos vies pour le mieux. Mais combien de fois ces résolutions…